自分をゆるす。　　辛かった過去や苦しんでる今もゆるす。

◎課題は課題として、心ぐせや規範を変えるんじゃなくて

　　　　　　　　　　　　ゆるすんだよ

　　　　　　　　　　　　　　手放して開放してあげるんだよ。

　　　もう、とらわれなくて　いいんだよ。

　　　　　　　　　もういいんだよ　

　　　　　　　　　　　　ゆるして開放してあげようね。