うつの娘と認知症の母に向き合っているうちに自分もとても苦しくなり、公開セミナーを受講。そこで自分の心ぐせが自分をくるしめていることを知り、今は心ぐせをなくす具体的な方法を学習会で勉強中。参加者の体験談はどんな書物や薬より私の安定剤となっています。