20年も前になります。仕事の上での人間関係に悩み、苦しみ夜も眠れない日が1年も続きました。このままで...

≪うつを経験して≫私は20代の始めにうつ病を患い、40代までに3回の入院を経験しました。1回目の入院は20...

私は小学校の頃から本音を言えず人の顔色をうかがい、嫌な顔をせずにいつも笑顔をたやさないピエロを演...

１５年あまり躁うつ病で苦しんで来ました。心療内科を10箇所以上通院したけれどもどこも薬を出すだけで...

うつの娘と認知症の母に向き合っているうちに自分もとても苦しくなり、公開セミナーを受講。そこで自分...

「人の役にたたないと無価値だから」こう思っていた私は、自分をしらないまま大人になり、家族関係や子...

４月に終えたＴＰＧＰをきっかけに、私の人生は一気にマイナスからプラスに変化しました。私はいかに今...

今思えば良い嫁、良い妻、良い母親であらねばと気負い、夫，舅、姑の評価を気にし、頑張らなければと自...

私はうつ病を十年余患っており、通院していた心療内科での治療は薬物療法だけ でした。毎日２５錠を服用...